ÊTRE,
VIVRE & TRAVAILLER
AUTREMENT

Avec la sophrologie.




Santé et bien-être au travail.


« La sophrologie en entreprise :Une véritable pédagogie du corps et de l’esprit au travail »

Parce qu’il est lieu de productivité et d’échanges, le travail est à la fois source de satisfaction, d’enrichissement et aussi de stress. Afin de maintenir le meilleur équilibre dans un environnement en constant changement et pour bien vivre vos journées de travail, il est parfois nécessaire de faire des pauses et de prendre du recul.

Gérer la pression, la fatigue psychique et émotionnelle, préserver son énergie et son sommeil, prendre du recul, se détendre, positiver permet de rester motivé et efficace tout en préservant sa santé et celle de l’entreprise.

Vivre
autrement


Nous disposons tous de ressources en nous. Face à certaines situations dans lesquelles nous pouvons nous sentir submergé,
nous pouvons manquer d’accès à ces ressources. Nous nous sentons démunis.
Or, certaines solutions se trouvent à l’intérieur de nous-mêmes.

Si nous en prenons conscience,
nous pouvons alors apprendre à mobiliser et renforcer nos propres capacités et ainsi mieux gérer nos émotions,
surmonter les situations difficiles
et vivre plus sereinement. 

« J’accompagne les dirigeants, managers, indépendants, salariés et étudiants à trouver un juste équilibre afin d’améliorer leur quotidien professionnel ou personnel. J’accompagne le changement vers le mieux-être et la réalisation de leurs projets en phase avec leurs valeurs.»



Prestations

Des approches personnalisées,
individuelles
ou collectives :

Accompagnements individuels, ateliers, formations, conférences, séminaires pour répondre à vos souhaits professionnels et/ou personnels.

La sophrologie

Pédagogie ou philosophie de vie,
la sophrologie est avant tout une méthode d’accompagnement comprenant des techniques simples et accessibles à tous, visant un bien-être physique et mental.

Avec de l’entraînement, accompagné par la sophrologue, chacun peut développer ses propres ressources internes, saines et positives, pour un bienfait dans son quotidien. La sophrologie offre de nombreuses possibilités pour améliorer la qualité de vie personnelle et professionnelle.

OriannePACCUEIL